Poljski konjski rep / Zelišče konjskega repa

Šaš (Equisetum arvense) je široko razširjena poljska in travniška rastlina iz družine šaševk. Njegove sestavine vključujejo silicijev dioksid, alkaloide, saponine, tanine, flavonoide, fitosterine in minerale, kot so kalij, magnezij, mangan in grenkobe. Uporaba: 2 grama suhega, drobljenega zelišča. Prelijemo ga z 150 ml vrele vode, kuhamo približno 5 minut in nato pokrijemo za 20 minut. Sveže pripravljen čaj lahko pijemo 3-krat na dan med obroki.