Tečaj Pranayame: Tehnike Dihanja za Izboljšanje - z Učiteljico iz Indije

Tečaj Pranayame: tehnike dihanja za boljše zdravje Tečaj, kot redkokateri, za tiste, ki želijo obvladati umetnost pranayame, da pravilno delajo s svojim dihanjem in pridobijo največje koristi od vsake tehnike z učiteljem iz Indije. Kaj je pranayama Pranayama je starodavna praksa nadzora diha. S to disciplino se naučiš nadzorovati čas, trajanje in frekvenco vsakega diha ter tudi zadrževati dih. In če nadzoruješ dih, nadzoruješ svoj um. Cilj pranayame je povezati telo in um. Prav tako tvojemu telesu zagotavlja kisik, medtem ko odstranjuje toksine, kar ima namen nuditi zdravilne fiziološke koristi.