Ekološko Mleta Lanena Semena - Ekološko Mleta Lanena Semena
Biološko zdrobljena lanena semena
Lanena semena so semena lanene rastline. Zaradi tega se lanena semena pogosto imenujejo tudi lanena semena. Uporabljajo se kot surovina za laneno olje, ki se iz semen stiska s pomočjo oljnega mlina. Lanena semena imajo oreškasto aromo in so polna hranil, vključno z veliko vlakninami (27,3 g / 100 g).
Cela ali zdrobljena lanena semena?
Lanena semena so na voljo kot cela semena in kot zdrobljena semena. Cela lanena semena se v telesu ne prebavljajo dobro. Zato se priporoča uporaba zdrobljenih lanenih semen, da se vse snovi iz lanenih semen dejansko absorbirajo.
Zdrobljena lanena semena so odlična v smutijih, jogurtih, solatah ali v pečenih izdelkih.