Biotin 2,5 mg 120 tablet

Biotin, oziroma vitamin B7, ki ga proizvaja črevesna bakterijska flora, je hranilna snov, potrebna za pravilno presnovo glukoze. Zaradi tega je izjemno pomemben za ljudi, ki se spopadajo s sladkorno boleznijo. Poleg tega biotin igra pomembno vlogo pri sintezi maščobnih kislin ter v presnovi leucina, ki spada med esencialne aminokisline, prav tako pa vpliva na pravilen razvoj telesa in stanje kože. Med simptome pomanjkanja spadajo:<ul> <li>zaspanost</li> <li>apatija</li> <li>razdražljivost</li> <li>tesnoba in depresivna stanja</li> <li>izpadanje las</li> <li>razcepljeni nohti</li> <li>vnetje veznice</li> </ul>Vitamin B7 lahko najdemo v mesu (svinjskem, govejem, perutninskem), rumenjakih, siru, otrobih, temnem rižu, repičnem in sončničnem olju ter v sadju – bananah, melonah, grenivkah, grozdju in breskvah. Tehnološki procesi in toplotna obdelava povzročajo delno ali popolno razgradnjo biotina, ki je prisoten v živilih, zato je...