Zdravilne lastnosti lanenih semen so znane že stoletja. Semena vsebujejo omega-3 maščobne kisline, beljakovine, prehranske vlaknine, vitamine B, vitamin E in K, aluminij, holin ter makro in mikroelemente: fosfor, kalcij, magnezij, kalij, natrij, železo, baker, cink, mangan in selen. Poleg tega, da je odličen vir prehranskih vlaknin, vitaminov in mineralov, pozitivno vpliva na zdravje prebavnega sistema, pomirja težave, povezane z želodčnimi razjedami, hiperacidnostjo in zgago. Izboljšuje črevesno peristaltiko in pomaga pri odstranjevanju škodljivih toksinov iz telesa. Lanena semena kažejo pomirjujoče delovanje in vlažijo sluznico. Eden izmed najzdravijih olj se pridobiva iz lanenih semen. Vsebuje: nasičene maščobne kisline 3,7 g - 18%, ogljikove hidrate 29,1 g - 11%, od tega sladkorje 1,5 g - 3%, beljakovine 18,5 g - 37%, sol 0,01 g < 1% *RWS - Referenčna vrednost hrane <strong> uporaba </strong> Dnevni vnos lanenih semen.