AMARANTH semena. Zdrava Generacija, 500 g.

Sestava: semena amaranta. Metoda priprave: dodajte semena kopru, pri čemer upoštevajte 100 gramov na 300 ml vode. Kuhajte, občasno premešajte, 45-50 minut, dokler ni pripravljeno. Prehranska vrednost na 100 g izdelka: Maščobe - 7,02 g. Beljakovine - 13,56 g. Ogljikovi hidrati - 58,55 g. Energijska vrednost: 371 kcal (1553 kJ) 500 gramov.