Komplet Trakov za Upor - 5 kosov - GC6242 - Šport in Turizem

OGREVANJE, TRENING IN RAZTEZANJE – gumijasti trakovi aktivirajo mišice celotnega telesa, tako površinske kot globoke. Zahvaljujoč njim lahko telo ogrejemo pred treningom in izvedemo celoten trening. Rezultati bodo prav tako dobri kot pri močnem treningu. Po zaključku vaj se lahko tudi raztegnemo, kar je zelo pomembno – zmanjšuje tveganje za poškodbe. 5 STOPNJI ODPORNOSTI – višja kot je stopnja odpornosti – debelejša je guma in bolj ko jo raztegnemo, boljše učinke imajo vaje na razvoj in rast mišic. Med treningom se naše telo krepi, prav tako pa se izboljšuje mobilnost sklepov. Od treninga do treninga lahko poskušamo uporabljati močnejše trakove in opazovati naše napredke.