Biotin, ali vitamin B7, ki ga proizvajajo črevesne bakterije, je hranilo, potrebno za pravilno pretvorbo glukoze. Zaradi tega je izjemno pomemben za ljudi, ki se borijo z diabetesom. Poleg tega biotin igra pomembno vlogo pri sintezi maščobnih kislin in v presnovi leucina, ki spada v skupino eksogenih aminokislin in prav tako vpliva na pravilni razvoj telesa ter stanje kože. Simptomi njegove pomanjkljivosti vključujejo: <ul> <li> zaspanost </li> <li> apatija </li> <li> razdražljivost </li> <li> tesnoba in depresija </li> <li> izpadanje las </li> <li> lomljeni nohti </li> <li> konjunktivitis </li> </ul> Vitamin B7 lahko najdemo v mesu (svinjina, govedina, perutnina), jajčnih rumenjaku, siru, otrobih, temnem rižu, repičnem in sončničnem olju ter v sadju - bananah, melonah, grenivkah, grozdju in breskvah. Tehnološki procesi in toplotna obdelava povzročajo delno ali popolno izgubo biotina, ki je vsebovan v živilskih proizvodih, zato je pomembno, da
Ne le okusni, temveč tudi izjemno zdravi, so pistacije običajno prodajane v lupinah. Vsebujejo zdrave maščobe, so dober vir beljakovin, vlaknin in ant...
Soda bikarbona - natrijev bikarbonat - se široko uporablja v medicini, kuhinji, kozmetiki in še več. Ima zelo veliko število aplikacij. Mislim, da je ...
Izvirajo iz mletih pšenic, ki so v poljski kuhinji znane in uporabljene že vrsto let. Dolgo časa so bile pozabljene, zdaj pa se vračajo v modo. Pšenič...
Olje citronela se pridobiva iz limoninega prsta, znanega tudi kot limonska trava. Naravno olje citronela ima stimulativne in osvežilne lastnosti, kar ...
Ribji kolagen v kapsulah je izdelek, pridobljen iz kože bele tołpyge - sladkovodne ribe, ki se prehranjuje s planktonom in drobnimi rastlinskimi živil...
Modro-zelena mikroalga spirulina neguje in tonira, pomaga pri boju proti pomanjkljivostim, hkrati pa zaradi visoke vsebnosti klorofila tudi čisti. Nje...
Jasminova riž je vrsta dolgorepega riža, ki se goji predvsem na Tajskem in se uporablja v azijski kuhinji. Poleg Tajske, ki je njen glavni dobavitelj,...
Zeleni kava so neprijetne kakavove zrna, iz katerih pridobivamo tudi tradicionalno praženo kavo. Ima nežno svetlo zeleno barvo. To je posledica dejstv...
Kokosovi kosmiči so pridobljeni iz mesa kokosovega oreha, ki se najprej posuši, nato pa se zdrobi v majhne koščke. Meso je bogato z hranili, kot so vi...
Oreh pecan je uvrščen med najbolj plemenite vrste oreščkov. Bil je pomemben del prehrane domačinov Severne Amerike. Oreščki imajo rahlo sladek in masl...
Konopljino olje je nerafinirano olje. Značilno je po zelo izvirnem okusu, z rahlo oreščkasto noto in začinjenim aftertaste-om. Olje je bogato z EFA ma...
Acai so brazilske palmine jagode. Imajo čudovito vijolično barvo, vsebujejo velike količine antioksidantov, vitaminov C, E, B1, B2, B3, fosforja, kalc...
<Span Style = "Font-Weight: 400;"> Bio indijski oreščki iz Vibio se odlikujejo po visoki kakovosti, svežini in odličnem okusu. Izvirajo iz ekoloških n...
Eukaliptusovo olje je v zadnjem času postalo priljubljeno. Pridobiva se iz zelenega in visokega eukaliptusovega drevesa. Ta rastlina je znanstveno raz...
Quineron, znan tudi kot kvinoja ali perujski riž, je tako imenovani pseudosad, tj. rastlina, ki proizvaja škrobna semena, vendar to v resnici ni. Izvi...
Ne le okusni, temveč tudi izjemno zdravi, so pistacije običajno prodajane v lupinah. Vsebujejo zdrave maščobe, so dober vir beljakovin, vlaknin in ant...
Soda bikarbona - natrijev bikarbonat - se široko uporablja v medicini, kuhinji, kozmetiki in še več. Ima zelo veliko število aplikacij. Mislim, da je ...
Izvirajo iz mletih pšenic, ki so v poljski kuhinji znane in uporabljene že vrsto let. Dolgo časa so bile pozabljene, zdaj pa se vračajo v modo. Pšenič...
Olje citronela se pridobiva iz limoninega prsta, znanega tudi kot limonska trava. Naravno olje citronela ima stimulativne in osvežilne lastnosti, kar ...
Ribji kolagen v kapsulah je izdelek, pridobljen iz kože bele tołpyge - sladkovodne ribe, ki se prehranjuje s planktonom in drobnimi rastlinskimi živil...
Modro-zelena mikroalga spirulina neguje in tonira, pomaga pri boju proti pomanjkljivostim, hkrati pa zaradi visoke vsebnosti klorofila tudi čisti. Nje...
Jasminova riž je vrsta dolgorepega riža, ki se goji predvsem na Tajskem in se uporablja v azijski kuhinji. Poleg Tajske, ki je njen glavni dobavitelj,...
Zeleni kava so neprijetne kakavove zrna, iz katerih pridobivamo tudi tradicionalno praženo kavo. Ima nežno svetlo zeleno barvo. To je posledica dejstv...
Kokosovi kosmiči so pridobljeni iz mesa kokosovega oreha, ki se najprej posuši, nato pa se zdrobi v majhne koščke. Meso je bogato z hranili, kot so vi...
Oreh pecan je uvrščen med najbolj plemenite vrste oreščkov. Bil je pomemben del prehrane domačinov Severne Amerike. Oreščki imajo rahlo sladek in masl...
Konopljino olje je nerafinirano olje. Značilno je po zelo izvirnem okusu, z rahlo oreščkasto noto in začinjenim aftertaste-om. Olje je bogato z EFA ma...
Acai so brazilske palmine jagode. Imajo čudovito vijolično barvo, vsebujejo velike količine antioksidantov, vitaminov C, E, B1, B2, B3, fosforja, kalc...
<Span Style = "Font-Weight: 400;"> Bio indijski oreščki iz Vibio se odlikujejo po visoki kakovosti, svežini in odličnem okusu. Izvirajo iz ekoloških n...
Eukaliptusovo olje je v zadnjem času postalo priljubljeno. Pridobiva se iz zelenega in visokega eukaliptusovega drevesa. Ta rastlina je znanstveno raz...
Quineron, znan tudi kot kvinoja ali perujski riž, je tako imenovani pseudosad, tj. rastlina, ki proizvaja škrobna semena, vendar to v resnici ni. Izvi...