biotin vitamin 7 vitamin h

...Biotin je vodotopen vitamin, ki spada v družino vitaminov B. Poznan je tudi kot vitamin H ali vitamin B7. Pomaga telesu pri presnovi maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin, prav tako igra pomembno vlogo pri zdravju vaših las, kože in nohtov. Vodotopni vitamini se ne shranjujejo v telesu, zato je dnevni vnos nujen. V kozmetiki in izdelkih za osebno nego se biotin uporablja predvsem pri...