olupljena ovsena kaša

... zrnju odlična za pripravo juh ali enolončnic. Ta žitarica je tudi koncentrat hranilnih snovi, koristnih za dobrobit organizma, kot so vlaknine, vitamini skupine B in različni minerali (železo, kalcij, kalij, fosfor, magnezij, baker). Biološka oluščena ovsena kaša se pred kuhanjem mora oprati pod tekočo vodo, da se odstranijo morebitne nečistoče, nato pa jo je treba namočiti vsaj 12 ur; nato jo lahko kuhamo ali uporabimo kot sestavino za solate in priloge, predvsem pa za pripravo piškotov, kruha, slanih in sladkih tort.

...Digrain olupljena ovsena kaša je zelo učinkovita vaba proti podganam in mišem.