Datlji so zelo zdrava izbira prehrane. So dober vir vlaknin, hranil in antioksidantov. Vsebujejo vitamine skupine B, A, K in številne minerale. So eden izmed najboljših virov kalija. Hranila v datljih so povezana z mnogimi zdravstvenimi koristmi. Polifenoli, spojine, ki jih vsebujejo datlji, imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Ščitijo celice pred oksidativnim stresom, kar pomaga preprečevati številne bolezni in okužbe. Datlji zagotavljajo kalij, nujen elektrolit za srčno-žilni sistem. Kalij pozitivno vpliva na zniževanje krvnega tlaka. Datlji imajo nizko vsebnost natrija in zagotavljajo vlaknine. Vsi ti trije dejavniki govorijo v prid uživanju datljev za zdravje srca. Datlji so tudi bogati z minerali, kot so kalcij, baker in magnezij. Poleg tega vsebujejo mangan in železo.
Datlji so zelo zdrava prehranska izbira. So dober vir prehranskih vlaknin, hranil in antioksidantov. Vsebujejo vitamine skupine B, A, K in številne mi...
Zdravilne lastnosti lanenih semen so znane že stoletja. Semena vsebujejo omega-3 maščobne kisline, beljakovine, prehranske vlaknine, vitamine skupine ...
Los groats son una gran alternativa a la pasta, las papas o el arroz. Naturalmente, la proteína de trigo sarraceno no contiene gluten y, sin embargo, ...
Nastajajo iz mletih zrn kamut pšenice, ki je v poljski kuhinji znana in uporabljena že vrsto let. Dolgo časa je bila pozabljena, zdaj pa se vrača v mo...
Ajdova kaša je odlična alternativa za testenine, krompir ali riž. Beljakovine ajde naravno ne vsebujejo glutena, kljub temu pa imajo lepljive lastnost...
Nastanejo iz zrn, ki so v poljski kuhinji znana in uporabljena že vrsto let. Dolgo časa so bili pozabljeni, zdaj pa se vračajo, da bi postali priljubl...
Leča, kot vse stročnice, ima izjemne zdravilne lastnosti. Je vir dobro prebavljivih beljakovin. Beljakovine leče, takoj za sojinimi beljakovinami, so ...
Leče, kot vse stročnice, imajo edinstvene lastnosti za spodbujanje zdravja. So dobro absorbirani vir beljakovin. Beljakovina iz leče je, takoj za soji...
Pirinčeni kosmiči so dober vir energije, ne vsebujejo glutena, zagotavljajo dragocene vitamine B, vitamin E, minerale: kalcij, fosfor, kalij, cink in ...
Semena sončnice so prišla v Evropo iz Severne Amerike. So bogat vir nenasičenih maščobnih kislin, številnih vitaminov in mineralov. Iz semen sončnice ...
Leča, kot vse stročnice, ima izjemne zdravilne lastnosti. Je vir lahko prebavljivih beljakovin. Beljakovine leče, takoj za beljakovinami soje, so najb...
<strong>Bulgur</strong> je žitni izdelek, poln zdravja, zahvaljujoč visoki vsebnosti hranilnih snovi. Ponuja energijo za delovanje, saj predstavlja vi...
Semena španske žajblja, znana kot chia semena, so vključena v tako imenovano "super hrano" in skrivajo edinstveno sestavo hranil, kot so: vlaknine, be...
Fižoli kakava so surova oblika kakavovih oreščkov, ki vsebujejo veliko število antioksidantov. Kakavovec je drevo iz družine trdih lesov, ki izvira iz...
Ajda je odlična alternativa testeninam, krompirju ali rižu. Seveda ajdovo beljakovinsko ne vsebuje glutena, a kljub temu ima lepljive lastnosti. To jo...
Datlji so zelo zdrava prehranska izbira. So dober vir prehranskih vlaknin, hranil in antioksidantov. Vsebujejo vitamine skupine B, A, K in številne mi...
Zdravilne lastnosti lanenih semen so znane že stoletja. Semena vsebujejo omega-3 maščobne kisline, beljakovine, prehranske vlaknine, vitamine skupine ...
Los groats son una gran alternativa a la pasta, las papas o el arroz. Naturalmente, la proteína de trigo sarraceno no contiene gluten y, sin embargo, ...
Nastajajo iz mletih zrn kamut pšenice, ki je v poljski kuhinji znana in uporabljena že vrsto let. Dolgo časa je bila pozabljena, zdaj pa se vrača v mo...
Ajdova kaša je odlična alternativa za testenine, krompir ali riž. Beljakovine ajde naravno ne vsebujejo glutena, kljub temu pa imajo lepljive lastnost...
Nastanejo iz zrn, ki so v poljski kuhinji znana in uporabljena že vrsto let. Dolgo časa so bili pozabljeni, zdaj pa se vračajo, da bi postali priljubl...
Leča, kot vse stročnice, ima izjemne zdravilne lastnosti. Je vir dobro prebavljivih beljakovin. Beljakovine leče, takoj za sojinimi beljakovinami, so ...
Leče, kot vse stročnice, imajo edinstvene lastnosti za spodbujanje zdravja. So dobro absorbirani vir beljakovin. Beljakovina iz leče je, takoj za soji...
Pirinčeni kosmiči so dober vir energije, ne vsebujejo glutena, zagotavljajo dragocene vitamine B, vitamin E, minerale: kalcij, fosfor, kalij, cink in ...
Semena sončnice so prišla v Evropo iz Severne Amerike. So bogat vir nenasičenih maščobnih kislin, številnih vitaminov in mineralov. Iz semen sončnice ...
Leča, kot vse stročnice, ima izjemne zdravilne lastnosti. Je vir lahko prebavljivih beljakovin. Beljakovine leče, takoj za beljakovinami soje, so najb...
<strong>Bulgur</strong> je žitni izdelek, poln zdravja, zahvaljujoč visoki vsebnosti hranilnih snovi. Ponuja energijo za delovanje, saj predstavlja vi...
Semena španske žajblja, znana kot chia semena, so vključena v tako imenovano "super hrano" in skrivajo edinstveno sestavo hranil, kot so: vlaknine, be...
Fižoli kakava so surova oblika kakavovih oreščkov, ki vsebujejo veliko število antioksidantov. Kakavovec je drevo iz družine trdih lesov, ki izvira iz...
Ajda je odlična alternativa testeninam, krompirju ali rižu. Seveda ajdovo beljakovinsko ne vsebuje glutena, a kljub temu ima lepljive lastnosti. To jo...