phosphore

... espèces individuelles sont comparable. Les lentilles rouges sont une source de vitamines B, de vitamine K, de magnésium, de potassium, de phosphore, de zinc, de manganèse et de cuivre. La teneur élevée en potassium favorise la prévention de l'hypertension, réduit le risque d'AVC et de maladies cardiaques et réduit le niveau de mauvais cholestérol dans le sang. Il est également riche en acide folique recommandé pour les femmes qui planifient la progéniture et les femmes enceintes. Grâce au contenu du magnésium, il soutient la lutte contre le stress et l'insomnie, empêche les spasmes musculaires.