Sezam se je zaradi bogastva hranilnih vrednosti uveljavil v medicini, kozmetiki in kuhinji. Sezamska semena so lahko bela, rdeča, rjava ali črna, v kuhinjah pa se najpogosteje srečujemo z belimi in črnimi. Sezamska semena jedi dajejo specifičen vonj in oreščkast okus. So glavna sestavina tahinija - sezamove paste, ki se dodaja med drugim humusu in halvi. Sezamol, sezamaminol in sezam, naravni antioksidanti, ki jih vsebujejo zrna, naredijo sezam izjemno odporen na žarkost. Sezamska semena so zakladnica kalcija, ki krepi kosti. So bogat vir antioksidantov in fitosterolov, ki so potrebni za pravilno delovanje srca. Sezamova semena vsebujejo vitamine A, iz skupine B (B1, B2, B3, B6 in B9), E ter mineralne spojine: cink, fosfor, magnezij, mangan, baker, kalij, natrij, kalcij in železo. Minerali v semenih jih naredijo odličen dodatek k prehrani in prinašajo številne zdravstvene prednosti.
Začimba Jarzynka je univerzalna začimba za številne jedi. Temelji na posušenem zelenjavnem in zeliščnem mešanju ter kurkumi. Popolnoma poudari okus je...
Izdelek je namenjen negi obraza in las. Gre za gosto, brezbarvno gelasto tekočino; edinstvena kombinacija sestavin zagotavlja celovit, dopolnjujoč uči...
Bela murva pridobiva na priljubljenosti že nekaj časa, še posebej med ljudmi, ki želijo preprečiti povišan krvni sladkor ali izgubiti težo. Za zdravil...
Suhe slive spadajo med suho sadje in oreščke. Uživamo jih lahko kot prigrizek ali kot sestavino v številnih jedeh. Suhe slive so dragocen vir hranil, ...
Ajdova kaša je odlična alternativa testeninam, krompirju ali rižu. Naravno, ajdov protein ne vsebuje glutena, vendar ima lepljive lastnosti. To jo del...
Datlji so dober vir ogljikovih hidratov, prehranskih vlaknin, hranil in antioksidantov. Vsebujejo vitamine: B, A, K in številne minerale. So eden izme...
Semena španske žajblja, znana kot chia semena, so vključena v tako imenovano "super hrano" in skrivajo edinstveno sestavo hranil, kot so: vlaknine, be...
Eritritol, kot ksilitol in manitol, spada v skupino sladkornih alkoholov (t.i. poliolov). Odlikuje se po nizki kalorični vsebnosti in nizkem glikemičn...
Čičerika je čičerika ali dlakava grah, spada v skupino stročnic in ima številne zdravstvene lastnosti. Odličen vir beljakovin in potrebnih aminokislin...
Olje se odlikuje po edinstvenem vonju. Uvršča se med eterična olja in se široko uporablja v kozmetiki. Sveže limonine lupine se pridobivajo z iztiskan...
Banana čipsi, pripravljeni iz banan, ki vsebujejo veliko kalija, so odlična prigrizek doma, na potovanju, v šoli ali na delu. Popolnoma nadomestijo sl...
Maca je koreninska zelenjava, katere lastnosti in delovanje so jih prebivalci Peruja uporabljali že tisoče let. Tradicionalna perujska medicina pripor...
Goji jagode včasih imenujemo "rdeči diamanti" in spadajo v kategorijo "superživila". Goji sadje se v Kitajski goji in uživa že več kot 2000 let. Obsta...
Super okusni in mega zdravi ovseni kosmiči bi morali biti v vsakem gospodinjstvu. So vir mnogih pomembnih hranil. Njihova uživanje telesu zagotavlja v...
Črni kumina (Nigella Sativa L.) se imenuje tudi črni kumina, črni sezam ali črni kumina. Je celoletna rastlina z modrimi ali belimi cvetovi. Majhni čr...
Začimba Jarzynka je univerzalna začimba za številne jedi. Temelji na posušenem zelenjavnem in zeliščnem mešanju ter kurkumi. Popolnoma poudari okus je...
Izdelek je namenjen negi obraza in las. Gre za gosto, brezbarvno gelasto tekočino; edinstvena kombinacija sestavin zagotavlja celovit, dopolnjujoč uči...
Bela murva pridobiva na priljubljenosti že nekaj časa, še posebej med ljudmi, ki želijo preprečiti povišan krvni sladkor ali izgubiti težo. Za zdravil...
Suhe slive spadajo med suho sadje in oreščke. Uživamo jih lahko kot prigrizek ali kot sestavino v številnih jedeh. Suhe slive so dragocen vir hranil, ...
Ajdova kaša je odlična alternativa testeninam, krompirju ali rižu. Naravno, ajdov protein ne vsebuje glutena, vendar ima lepljive lastnosti. To jo del...
Datlji so dober vir ogljikovih hidratov, prehranskih vlaknin, hranil in antioksidantov. Vsebujejo vitamine: B, A, K in številne minerale. So eden izme...
Semena španske žajblja, znana kot chia semena, so vključena v tako imenovano "super hrano" in skrivajo edinstveno sestavo hranil, kot so: vlaknine, be...
Eritritol, kot ksilitol in manitol, spada v skupino sladkornih alkoholov (t.i. poliolov). Odlikuje se po nizki kalorični vsebnosti in nizkem glikemičn...
Čičerika je čičerika ali dlakava grah, spada v skupino stročnic in ima številne zdravstvene lastnosti. Odličen vir beljakovin in potrebnih aminokislin...
Olje se odlikuje po edinstvenem vonju. Uvršča se med eterična olja in se široko uporablja v kozmetiki. Sveže limonine lupine se pridobivajo z iztiskan...
Banana čipsi, pripravljeni iz banan, ki vsebujejo veliko kalija, so odlična prigrizek doma, na potovanju, v šoli ali na delu. Popolnoma nadomestijo sl...
Maca je koreninska zelenjava, katere lastnosti in delovanje so jih prebivalci Peruja uporabljali že tisoče let. Tradicionalna perujska medicina pripor...
Goji jagode včasih imenujemo "rdeči diamanti" in spadajo v kategorijo "superživila". Goji sadje se v Kitajski goji in uživa že več kot 2000 let. Obsta...
Super okusni in mega zdravi ovseni kosmiči bi morali biti v vsakem gospodinjstvu. So vir mnogih pomembnih hranil. Njihova uživanje telesu zagotavlja v...
Črni kumina (Nigella Sativa L.) se imenuje tudi črni kumina, črni sezam ali črni kumina. Je celoletna rastlina z modrimi ali belimi cvetovi. Majhni čr...