Datlji brez koščic 1000g

Datlji so zelo zdrava prehranska izbira. So dober vir prehranskih vlaknin, hranil in antioksidantov. Vsebujejo vitamine skupine B, A, K in številne minerale. So eden izmed najbogatejših virov kalija. Hranila v datljih so povezana z mnogimi koristmi za zdravje. Polifenoli, spojine, ki jih najdemo v datljih, imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Ščitijo celice pred oksidativnim stresom, kar pomaga preprečevati številne bolezni in okužbe. Datlji zagotavljajo kalij, elektrolit, ki je potreben za srčno-žilni sistem. Kalij ima dobro znan učinek na zniževanje krvnega tlaka. Datlji imajo nizko vsebnost natrija in zagotavljajo vlaknine. Ti trije dejavniki govorijo v prid uživanju datljev za srčno zdravje. Dactle Spurge je prav tako bogat z minerali, kot so kalcij, baker in magnezij.