Sončnična semena so prišla iz Severne Amerike v Evropo. So bogat vir nenasičenih maščobnih kislin, številnih vitaminov in mineralov. Sončnično olje se pridobiva iz sončničnih semen - bogatega vira linolne kisline. Uporabljajo se tudi kot sestavina farmacevtskih pripravkov - krem, mil, hranil - zaradi bogastva hranil natrija in cinka. Igrajo pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema in ščitijo pred vnetji. Vitamini in minerali, ki jih vsebujejo, ščitijo pred srčnimi boleznimi, izboljšujejo presnovo, krepijo živčni sistem, mladosten videz kože ter krepijo lase in nohte. Kot vir nenasičenih maščobnih kislin, predvsem omega 6, podpirajo strukturo celične membrane telesnih celic. Zahvaljujoč fitosterolom zmanjšujejo raven slabega holesterola v krvi in tako preprečujejo razvoj aterosklerotičnih sprememb.
Sončnična semena so prišla v Evropo iz Severne Amerike. So bogat vir nenasičenih maščobnih kislin, številnih vitaminov in mineralov. Sončnično olje se...
Leča ima, tako kot vse stročnice, edinstvene zdravstvene lastnosti. Je vir dobro absorbirane beljakovine. Lečna beljakovina je takoj za sojino beljako...
Kokosove kosmiče pridobivamo iz mesa kokosovega oreha, ki ga najprej posušimo, nato pa zmeljemo na drobne kosmiče. Meso je bogato z hranili, kot so vi...
Študentska mešanica je običajno ime za kombinacijo različnih vrst suhega sadja. Vključuje, med drugim, lešnike, arašide, mandlje in suho sadje. Vivio ...
Inulin je naravno prisoten večzrnati ogljikov hidrat, ki ga človek ne prebavi, zaradi česar deluje kot prehranska vlaknina. Pojavlja se v koreninah in...
holesterola. Čičeriko še posebej cenijo vegani in ljudje z alergijami. Čičerikina moka nastaja iz stročnic in je tako ta moka značilna po edinstvenem ...
La sal del Himalaya es la sal más limpia y saludable de la tierra. Viene solo de un lugar: la banda del Himalaya oriental en Pakistán. Tiene un color ...
Babica psylliuma, znana tudi kot sredozemska babica, je odlična izbira za vlaknine in ima tudi visoko vsebnost beljakovin. Uporablja se za izboljšanje...
Zeleni kava so neprijetni fižoli, iz katerih pridobivamo tudi tradicionalno praženo kavo. Ima nežno svetlo zeleno barvo. To je posledica dejstva, da p...
Kikiriki, znani tudi kot arašidi ali fistaszki, se med drugimi oreščki odlikujejo po največji vsebnosti beljakovin. Vendar pa so fistaszki v resnici s...
Rjav riž je polnozrnata žita rastline Oiza Sativa, iz katere izvira priljubljeni beli riž. Rjav riž je očiščen, pri čemer ostanejo nedotaknjene lupine...
Suhe slive so vključene v suho sadje in oreške. Lahko jih uživamo kot prigrizek ali kot sestavino v številnih jedeh. Suhe slive so dragocen vir hranil...
Zeleni kava so neprijetne kakavove zrnca, iz katerih se pridobiva tudi tradicionalno pražena kava. Ima nežno bledo zeleno barvo. To je posledica dejst...
Črni kumina (Nigella sativa L.) se imenuje tudi črni kumina, črni sezam ali črni kumina. To je enoletna rastlina z modrimi ali belimi cvetovi. Majhni ...
Sončnična semena so prišla v Evropo iz Severne Amerike. So bogat vir nenasičenih maščobnih kislin, številnih vitaminov in mineralov. Sončnično olje se...
Leča ima, tako kot vse stročnice, edinstvene zdravstvene lastnosti. Je vir dobro absorbirane beljakovine. Lečna beljakovina je takoj za sojino beljako...
Kokosove kosmiče pridobivamo iz mesa kokosovega oreha, ki ga najprej posušimo, nato pa zmeljemo na drobne kosmiče. Meso je bogato z hranili, kot so vi...
Študentska mešanica je običajno ime za kombinacijo različnih vrst suhega sadja. Vključuje, med drugim, lešnike, arašide, mandlje in suho sadje. Vivio ...
Inulin je naravno prisoten večzrnati ogljikov hidrat, ki ga človek ne prebavi, zaradi česar deluje kot prehranska vlaknina. Pojavlja se v koreninah in...
holesterola. Čičeriko še posebej cenijo vegani in ljudje z alergijami. Čičerikina moka nastaja iz stročnic in je tako ta moka značilna po edinstvenem ...
La sal del Himalaya es la sal más limpia y saludable de la tierra. Viene solo de un lugar: la banda del Himalaya oriental en Pakistán. Tiene un color ...
Babica psylliuma, znana tudi kot sredozemska babica, je odlična izbira za vlaknine in ima tudi visoko vsebnost beljakovin. Uporablja se za izboljšanje...
Zeleni kava so neprijetni fižoli, iz katerih pridobivamo tudi tradicionalno praženo kavo. Ima nežno svetlo zeleno barvo. To je posledica dejstva, da p...
Kikiriki, znani tudi kot arašidi ali fistaszki, se med drugimi oreščki odlikujejo po največji vsebnosti beljakovin. Vendar pa so fistaszki v resnici s...
Rjav riž je polnozrnata žita rastline Oiza Sativa, iz katere izvira priljubljeni beli riž. Rjav riž je očiščen, pri čemer ostanejo nedotaknjene lupine...
Suhe slive so vključene v suho sadje in oreške. Lahko jih uživamo kot prigrizek ali kot sestavino v številnih jedeh. Suhe slive so dragocen vir hranil...
Zeleni kava so neprijetne kakavove zrnca, iz katerih se pridobiva tudi tradicionalno pražena kava. Ima nežno bledo zeleno barvo. To je posledica dejst...
Črni kumina (Nigella sativa L.) se imenuje tudi črni kumina, črni sezam ali črni kumina. To je enoletna rastlina z modrimi ali belimi cvetovi. Majhni ...